Chủ Nhật, 28 tháng 6, 2015

Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu

Chăm Sóc Sau Sinh - “Bà mụ” 8X Trần Thanh Ngọc, chủ công ty dịch vụ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh đầu tiên tại Việt Nam, là gương mặt quen thuộc với nhiều sản phụ Hà Nội.


Kinh doanh cũng mạo hiểm không kém đi phượt

Ít ai biết được rằng, trước khi trở thành “bà mụ” chuyên chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho sản phụ, Trần Thanh Ngọc từng là một “phượt thủ” đam mê du lịch khám phá. Cô kể, thời sinh viên cô và vài người bạn thân “máu” phượt đến mức, hễ thích là xách ba lô và đi, khi thì Hà Giang, lúc lại Mộc Châu, Lào Cai, Hài Phòng… có khi trong túi chỉ vỏn vẹn vài trăm nghìn. Những cung đường phượt mang tới nhiều cảm xúc lạ, vui buồn lẫn lộn nhưng quan trọng hơn cả, đi du lịch kiểu “đói rách” đã đem lại cho Ngọc những trải nghiệm quý giá. Cô cũng sưu tập được nhiều bài thuốc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của người dân các địa phương.
“Bà mụ” 8X: “Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu” 1
Chỉ với những bài thuốc có nguồn gốc thiên nhiên và bàn tay của các hộ lý, sản phụ có thể lấy lại vóc dáng, sự tự tin và thư giãn trong tâm hồn.
Sau khi tốt nghiệp Đại học ngoại thương, cô vào làm việc ở Save Children – một tổ chức phi chính phủ chuyên cứu trợ trẻ em. Ngọc chia sẻ: “Mình nộp đơn vào bộ phận dự án để hay được đi, nhưng chắc trông mình hơi… tiểu thư nên người ta nhận vào vị trí nhân viên văn phòng. Đến khi có đợt tuyển tình nguyện viên phiên dịch và phát đồ cứu trợ cho bà con vùng bão ở A Sầu A Lưới, Thừa Thiên – Huế, mình xung phong đi ngay.”
Đó cũng là chuyến đi quyết định sự chuyển hướng sự nghiệp của người phụ nữ mảnh mai này. Nhân đang công tác ở Huế, Ngọc đến thăm gia đình một người bác ở Đại nội. Chị dâu Ngọc khi đó vừa sinh con, đang trong thời kỳ ở cữ. Nhìn thấy chị bị nám, đầu bù tóc rối, cô bị sốc và “rắp tâm” mở dịch vụ gội đầu khô cho sản phụ, nhưng công việc bộn bề, ý tưởng nảy ra rồi cũng để đó. Hai tuần sau trở lại thăm chị, Ngọc lại … sốc lần nữa khi thấy chị như trở thành người khác, da trắng mịn, cơ thể gọn gàng. Hóa ra, chị đã được bà Tôn Nữ Thị Tâm – một trong những bà mụ nổi tiếng nhất xứ Huế chăm sóc. Mê mệt những bí quyết dân gian của bà mụ Tâm, Ngọc xin bà truyền nghề chăm sóc sản phụ.
“Bà mụ” 8X: “Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu” 2
“Bà mụ” Trần Thanh Ngọc: “Kinh doanh dịch vụ chăm sóc sau sinh cũng là một cuộc phiêu lưu”
“Nếu như phượt là một kiểu phiêu lưu, mạo hiểm thì kinh doanh cũng là một kiểu mạo hiểm khác. Từ Huế về, ý tưởng về việc thành lập một công ty chăm sóc phụ nữ sau sinh đã rõ nét. Mình chia sẻ với chồng (khi đó vẫn là người yêu), được anh ủng hộ nhiệt tình; thế là mình và mạnh dạn đem những kiến thức học được ra áp dụng cho những khách hàng đầu tiên là các đồng nghiệp ở Save Children. Đồng ý làm “chuột bạch” nhưng các chị ấy cũng chưa tin mình lắm.” – bà mụ 8X chia sẻ. Cô nói thêm: “Là người đầu tiên làm dịch vụ này, lại chưa có gia đình, chưa có kinh nghiệm về sinh sản nên mình cũng hơi run. Ngoài những kiến thức dân gian, mình phải đi học thêm massage, học các khóa chăm sóc sản phụ của Thụy Điển, tham khảo ý kiến các bác sỹ Đông y nữa. Cũng may mà khả năng định hướng và tư duy của mình cũng khá tốt, vừa làm vừa học, đúc kết kinh nghiệm, nắm được mẫu số chung của khách hàng, nên sau hai năm trực tiếp làm và đào tạo nhân viên, công việc đã vào nếp.”
“Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu”
“Vừa sinh con là giai đoạn nhạy cảm nhất của người phụ nữ, không chỉ về cơ thể mà còn về tâm lý. Đó là giai đoạn người phụ nữ cần được chăm sóc và chia sẻ hơn cả. Mọi người có thói quen chú ý chăm sóc em bé nhiều hơn, đôi khi sẽ khiến người mẹ cảm thấy bị bỏ rơi. Nếu người mẹ mệt mỏi, họ không thể chăm con tốt được. Hơn thế, việc thay đổi vóc dáng cũng khiến người phụ nữ kém tự tin hơn khi trở lại với công việc.” – Ngọc cho hay.
“Bà mụ” 8X: “Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu” 3
Khi trở thành sản phụ, bản thân “bà mụ” cũng phải đối mặt với nguy cơ trầm cảm.
Nếp mòn văn hóa – sự kiêng cữ quá mức, thậm chí ấu trĩ đối với sản phụ (ví dụ kiêng một tháng không tắm, không gội đầu) và cũng là một rào cản khiến công việc của bà mụ 8X không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Bản thân cô, dù đã chuẩn bị sẵn sàng tâm thế, khi sinh con vẫn gặp những vấn đề tương tự như khách hàng của mình, cũng hay khóc, bị stress, có những điều ấm ức mà không chia sẻ được với ai…
Lắng nghe hàng trăm câu chuyện của các sản phụ, làm việc và trải nghiệm cuộc sống hôn nhân, Ngọc khẳng định: “Với tôi, phụ nữ luôn là phái yếu. Tất cả mọi dự tính, mọi mơ mộng của phụ nữ về chồng, về gia đình của mình sẽ vỡ òa. Mọi thứ sẽ tự đi vào quỹ đạo theo cách riêng của nó. Mọi người phụ nữ, dù có kiếm được nhiều tiền, dù có thành đạt, về đến nhà vẫn có chút gì đó yếu thế hơn. Tôi rất thương những người phụ nữ quá phụ thuộc, nhưng cũng không ủng hộ phụ nữ “cứng” quá. Đàn ông cứng thì phụ nữ phải mềm…”
“Bà mụ” 8X: “Phụ nữ thành đạt đến đâu vẫn luôn là phái yếu” 4
Cô chia sẻ, mình đã vượt qua tất cả áp lực bởi hai niềm đam mê: gia đình và công việc.
Quan niệm của cô về phụ nữ thành đạt cũng vậy, đó là: “Sự hài hòa của cả hai phương diện, có đam mê, hết sức mình với công việc, và có cuộc sống viên mãn, có tình yêu đẹp. Một phụ nữ thành đạt không thể thiếu một ông chồng, một người đàn ông làm chỗ dựa. Không có trợ lực, bạn có giỏi cũng khó thành công. Điều này cũng liên quan đến vấn đề giới tính nữa. Nếu 30 tuổi bạn chưa có chồng, chưa có người yêu, bạn sẽ còi cọc, sẽ xuống sắc và khó có thể đạt tới đỉnh cao sự nghiệp.”
Đầy tự hào, Ngọc tâm sự: “Công việc của tôi rất nhiều áp lực, nhưng nhìn chung, mọi thứ đến nhanh và tương đối thuận lợi cũng là nhờ ông xã. Lúc đầu, bố mẹ tôi không hào hứng lắm với cô con gái “ương bướng” muốn bỏ việc để chạy theo việc kinh doanh dịch vụ mà chắc chắn là vất vả. Hồi mới mở công ty, lúc nào tôi cũng tong tưởi. Trong vòng vài tháng vừa trực tiếp đến nhà khách, vừa đào tạo nhân viên, tôi sút 6 kg. Đã vậy, khi chuẩn bị cưới thì 3 nhân viên nghỉ làm, một mình tôi chạy 5 ca một ngày. May mà có chồng chở tôi đi khắp nơi giữa trời nắng. Đến giờ cũng vậy, anh hỗ trợ tôi rất nhiều trong công việc, nhất là khâu quản lý nhân sự. Có vậy, tôi mới có thể làm việc với niềm đam mê tuyệt đối, giúp đem lại sự tự tin và niểm vui cho những phụ nữ vừa sinh em bé.”

Thứ Tư, 24 tháng 6, 2015

Giúp tư vấn và các lưu ý về cách trị mụn sau sinh

Nguyên nhân vì sao sau sinh mặt nổi nhiều mụn, và các cách trị mụn sau sinh nào an toàn cho chị em, có nên áp dụng các sản phẩm trị mụn sau sinh không, ngoài những câu hỏi dạng như trên hẳn vẫn còn rất nhiều câu hỏi khác mà chị em muốn giải đáp.


Câu hỏi được đặt ra là tại sao mụn lại càng lúc càng nhiều trước và sau khi sinh con?    
Trong thời kỳ trước và sau khi sinh nở, mặt chị em thường xuất hiện nhiều mụn hơn do sự gia tăng nội tiết tố bên trong cơ thể. Vấn đề này tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chị em nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến làn da và nhan sắc của chị em, mụn xuất hiện và sau đó để lại vết tích của mình làm nhan sắc của chị em xuống dốc một cách thảm hại. Ngoài việc vóc dáng đã xuống cấp trầm trọng, nếu gương mặt cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng như vậy thì sẽ làm cho chị em mất tự tin và mặc cảm với mọi người xung quanh.

Nguyên nhân chính của việc mọc mụn trước và sau khi sinh này có thể do sự biến đổi hormone và nội tiết tố bị xáo trộn, Hormone Androgen tăng cao hơn  mức bình thường, kích thích các tuyến dầu và làm biets các lỗ chân lông gây mụn trứng cá, mụn bọc hay mụn đầu đen…..

Nói chung chính sự mất cân bằng nội tiết tố và hormone này đã khiến làn da bị xấu đi, hoặc sạm nám. Do đó ngay trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở chugns ta cũng nên có kế hoạch chăm sóc da tốt cho da và trị mụn triệt để thì sẽ không gây tác hại sau khi sinh con.

Trong quá trình cho con bú bạn không nên dùng các biện pháp trị mụn khi chưa có chỉ định của các bác sĩ như thuốc trị mụn…… nếu muốn thực hiện các cách trị mụn thành sau sinh  trong trường hợp này bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da cẩn thận hơn hoặc dùng cách trị mụn sau sinh từ thiên nhiên kết hợp sữa rửa mặt làm sạch da và giúp giảm mụn. Sau khi ngưng cho bé bú thì áp dụng các biện phá trị mụn khác để có hiệu quả nhanh hơn.

Tư vấn của bác sĩ về cách trị mụn sau sinh.
Nhưng lưu ý về cách trị mụn sau sinh: 
Thông thường, khi rửa mặt phái đẹp đều có thói quen mát-xa làn da cùng sửa rữa mặt. Tuy nhiên, việc chà xát mạnh hoặc mát-xa quá lâu có thể gây kích ứng và làm da tiết nhiều dầu thêm. Nếu mụn không bị sưng tấy, bạn có thể dùng loại kem dành riêng cho da bị mụn nhằm đào thải các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhanh chóng làm cho da hết mụn.

Làn da mụn vẫn có nhu cầu được làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ khỏi các yếu tố gây lão hóa da như mọi loại da khác. Nhưng nếu không biết chọn đúng các loại kem dưỡng ẩm, chất dầu chứa trong mỹ phẩm càng làm bí tắc lỗ chân lông, gây ra mụn hoặc làm tình trạng mụn nặng thêm. Vì vậy, trong thời gian bị các đốm mụn vẫn còn xuất hiện trên da mặt, bạn hãy chọn loại kem không dầu cho tất cả các sản phẩm dưỡng da, từ sữa rữa mặt, kem dưỡng đến phấn nền nhà.
Tư vấn và các lưu ý về cách trị mụn sau sinh.
Không ai muốn có mụn trên khuôn mặt mình
Ai cũng có tâm lý muốn tìm mọi cách che mụn để bản thân tự tin hơn khi giao tiếp. Nhưng kem nền, phấn trang điểm sẽ bịt chặt lỗ chân lông, kèm theo cả những chỗ bị mụn, tạo thành ổ để vi khuẩn phát triển. Hậu quả là đốm mụn sẽ sưng to và lan rộng hơn. Nếu bắt buộc phải che mụn, bạn nên chọn các loại kem trị mụn có tác dụng che phủ vì chúng sẽ chứa chất thanh tẩy, đẩy nhanh quá trình lành mụn.

Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Đôi bàn tay thường có nhiều vi khuẩn bám vào, nếu sờ lên sẽ làm mụn sưng tấy và mọc nhiều thêm. Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo.

Ngoài các tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da như ta đã biết, phơi nắng còn làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Khi da bị mụn, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu và đeo khẩu trang khi ra nắng trong những ngày hè oi bức như thế này.

Nếu bạn và bé phải cùng nhau phơi nắng thì không nên phơi nắng cùng bé quá 15 phút / ngày , hoặc tốt nhất bạn có thể nhờ người thân phơi nắng cùng bé để bảo vệ tốt hơn cho da của mình.


  Bạn đang muốn sở hữu làn da trắng hồng sau sinh ngay trong thời gian ở cữ, Hãy gọi Hottline : 0916986289 để nhận đươc tư vấn Miễn phí từ Viet-care nhé
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636

Thứ Ba, 23 tháng 6, 2015

Bài thuốc Đông Y và trị nám sau sinh



Trị Nám Sau Sinh - Các chị em thương đau đầu về vấn đề nám da, sạm da sau sinh. Đông Y đã có những bài thuốc kinh điển giúp trị nám sau sinh hiệu quả


1. Cách trị nám da bằng bài thuốc đông y số 1:

Nguyên liệu cần có: 12g đào nhân, 6g cam thảo, 12g đại hoàng, 6g quế chi và 6g mang tiêu.
Cho tất cả và siêu sắc thuốc, đổ hai chén sắc còn một. Mỗi ngày uống 3 lần, uống khi nước còn ấm, mỗi lần 1/3 chén trước khi ăn. Bài thuốc này ngoài việc là cách trị nám da, các trị tàn nhang, các vết sạm đen, mụn nhọt còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, trị đau bụng trong kỳ kinh.



2. Cách trị nám da, cách trị tàn nhang bằng bài thuốc đông y số 2:

Nguyên liệu cần có: 100g vỏ quýt, 200g hoa đào, 100g hạt bí đao, 100 gam hạt củ cải.
Hoa đào phơi khô, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng trộn đều. Tất cả nghiền thành bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần uống pha một muỗng cà phê bột với một muỗng canh nước ấm, ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn sẽ rất hiệu quả trong việc chữa trị da sạm đen, dưỡng khí huyết.


Kết hợp với các bài thuốc uống là các phương pháp đắp mặt nạ. Tùy từng cơ địa của mỗi người và nguyên liệu có sẵn ở từng địa phương, bạn nên chọn một bài thuốc uống và một phương pháp đắp mặt nạ sẽ là cách trị nám da, cách trị tàn nhang hữu hiệu.



3. Cách trị nám da bằng cách uống nước cà chua:



Da bạn sẽ được hạn chế việc sản sinh ra các sắc tốt chết nếu bạn sử dụng nước cà chua hoặc dùng để ăn thường ngày trong khẩu phẩn ăn. Những chất có trong cà chua có khả năng chống lại hoạt tính của những thành phần gây nên nám da từ bên trong.




4. Cách trị nám da bằng mặt nạ bèo tấm:

Nguyên liệu cần có: 100g bèo tấm, 100g hạnh nhân, 1 lòng trắng trứng gà.
Bèo tấm vớt về rửa sạch, phơi khô, hạnh nhân rang cho tróc hết vỏ. Cả hai trộn đều, xay thành bột mịn cho vào lọ đậy kín. Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt bằng giấm ngâm với bạch truật. Sau đó lấy một ít bột trên trộn với lòng trắng trứng gà và thoa đều lên mặt, sau 30 phút rửa mặt với nước ấm rồi lau mặt lại bằng nước hoa hồng.



5. Cách trị nám da bằng mặt nạ hoa đào:

Nguyên liệu cần có: 100g hoa đào, 100g hạt bí đao trộn đều xay thành bột mịn cho vào lọ kín,
Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch bằng giấm ngâm với bạch truật, sau đó lấy một ít bột trên trộn với 1 lòng trắng trứng gà, đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.




Cách trị nám da, cách trị tàn nhang bằng bài thuốc dân gian rất có hiệu quả nếu như bạn áp dụng thường xuyên và có biện pháp bảo vệ làn da của mình trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Thứ Ba, 16 tháng 6, 2015

Trị nám sau sinh trong 9 ngày cho các chị em.

Trị Nám Sau Sinh - Bạn cảm thấy mệt mỏi và sắp từ bỏ việc trị nám da sau sinh của mình sau
khi đã áp dụng vô vàn cách? Hãy thử tìm đến "phao cứu sinh" cuối cùng
này để trị hết nám trong 9 ngày nhé!






Thiên chức làm mẹ là một trong những món quà vô giá mà thượng đế ban cho người phụ nữ. Tuy nhiên, để có được điều đó chị em phụ nữ đã trải qua không biết bao sự hy sinh vất vả, trong đó sự thay đổi về thể chất và ngoại hình là một trong những điều dễ nhận ra nhất.


Sau sinh, khi mọi thứ chuẩn bị cho việc chăm sóc con ổn thỏa, các mẹ thường bắt đầu chú trọng hơn đối với việc sửa soạn bề ngoài cho bản thân mình để sớm bước vào guồng quay của cuộc sống, gia đình và đặc biệt là công việc sau một khoảng thời gian thai sản. Vấn đề đầu tiên và cũng là điều khiến các mẹ hoang mang nhất bên cạnh thân hình phát phì đó là làn da nám sạm.

Rất nhiều chị em suy nghĩ rằng, việc nám da mọc lên trong quá trình mang thai sẽ tự lặn đi trong 1 khoảng thời gian sau sinh. Điều này là đúng, tuy nhiên hiện tượng nám mờ tự nhiên sau sinh là không hoàn toàn. Chưa kể đến chị em tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn sau sinh càng khiến hiện tượng nám da trở nên tồi tệ.

Nám da sau sinh khiến chị em phụ nữ mất tự tin ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình và là nguyên nhân cản trở thành công trong công việc. Do đó chị em cần áp dụng các biện pháp chữa trị nám hữu hiệu để đánh tan các hắc tố nằm sâu dưới da từ bên trong, trả lại làn da tươi sáng, mịn màng. Tuy nhiên, để làm được điều đó hoàn toàn không dễ dàng.



Chị em sau sinh không biết rằng việc đắp mặt nạ trị nám da hay bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen cho da bằng đường ăn uống... chỉ là một trong những mẹo nhỏ giúp giảm nhẹ hiện tượng nám da. Để có thể trị nám dứt điểm, chị em cần phải duy trì các phương pháp ấy trong một thời gian dài. Một số chị em sau sinh muốn nhanh chóng trị sạch nám da thường chi một khoản tiền lớn để đến các trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, điều đáng nói là không phải chị em nào cũng có đủ điều kiện về vật chất để thực hiện các phương pháp ấy. Liệu có giải pháp trung bình nào giúp chị em sau sinh trị nám da hiệu quả, an toàn mà ít tốn kém hay không là câu hỏi khá nhiều chị em sau sinh đặt ra.

Bí quyết trị nám sau sinh cho các bà mẹ.

Chăm Sóc Sau Sinh - Sau khi sinh con, rất nhiều chị em đau đầu tìm cách chữa trị nám sau sinh. Những vết nám này có khi còn ở lại lâu dài mà chẳng chịu biến mất khiến chị em buồn phiền vì nhan sắc xuống cấp. Cùng tìm hiểu bí quyết chữa trị nám sau sinh an toàn mà hiệu quả cho các mẹ.


Nám da mặt sau khi sinh hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ, một số mẹ nám da sẽ xuất hiện ngay ở những tháng cuối của thai kỳ, nhưng sẽ nặng nhất vào sau khi sinh. Đó là biểu hiện của sự suy giảm đột ngột Estrogen và Progesterone sau khi thai kỳ kết thúc, dẫn tới sự rối loạn quá trình tổng hợp sắc tố da.




Ngoài ra, vấn đề tâm lý trong thời kỳ mang thai cũng là yếu tố làm nám da thêm đậm màu. Vì khi làm mẹ, người phụ nữ phải lo toan nhiều hơn, đó còn là chưa kể tới giấc ngủ của mẹ bị thay đổi, những đêm mẹ thức trắng dỗ dành con.

Một số cách trị nám sau sinh da mặt sau sinh các chị em nên biết nè:

* Chữa trị nám sau sinh cho da từ bên ngoài:

+ Chống nắng: che chắn da cẩn thận và nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng có nguồn gốc tự nhiên, bạn có thể thoa lên da một lớp dầu dừa hoặc dầu olive trước khi ra ngoài nắng cũng được.

+ Mặt nạ: Qúa trình chăm con rất vất vả, nhưng không nên vì thế mà bạn bỏ qua bước chăm sóc bản thân. Chỉ từ 15 đến 20 phút cho những loại mặt nạ đơn giản có tác dụng xóa nám từ thực phẩm thiên nhiên như: khoai tây, cà chua, chanh, dưa leo, bạn hoàn toàn có thể tự làm mờ vết nám đáng kể chỉ sau 2 tháng áp dụng.




* Cách trị nám sau sinh cho da mặt từ bên trong:

+ Chế độ ăn: do đang nuôi con nhỏ nên bạn cần chế độ ăn đủ chất chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Bạn nên tranh thủ mỗi ngày bổ sung thêm một ly nước ép nho hoặc cà rốt để vừa làm sáng da từ bên trong lại vừa cung cấp vitamin cho em bé thông qua nguồn sữa mẹ.

+ Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ: bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý để không lâm vào tình trạng mệt mỏi thiếu ngủ thường xuyên. Việc đi bộ và tập thể dục cũng giúp cho hoạt động đào thải trong cơ thể tốt hơn khiến nám mờ đi.

Ngoài ra, có thể dùng thêm một số loại kem trị nám sau sinh và tàn nhang đang được quảng cáo nhiều trên TV hay Ponds, Hazeline.

Nếu sau khi con cứng cáp mà vết nám vẫn chưa khỏi, các mẹ có thể tìm đến các thẩm mỹ viện để chữa trị nám sau sinh bằng công nghệ cao.

Thứ Ba, 9 tháng 6, 2015

Trị nám sau sinh với 3.000 đồng

Blog trị nám sau sinh - Nám da là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Đây là một bệnh lành tính, cả người bệnh và thầy thuốc đều có thể biết, chẩn đoán được bằng mắt thường. Ðó là những đốm màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm...  Nám da là một trong những thủ phạm làm cho giảm sắc đẹp của chị em phụ nữ. Có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 bắt đầu có hiện tượng nám nhẹ, 40% phụ nữ trên 30 tuổi bị nám ở cấp độ nặng hơn.  

Những đối tượng dễ bị nám da nhất phải kể đến là phụ nữ sau sinh nở, thậm chí có những người còn bị ngay khi đang bầu bí. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi bầu bí và sau sinh khiến sắc tố gây nám melanin tăng mạnh. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, chị em lại rất ngại sử dụng mỹ phẩm hoặc những cách chữa trị không an toàn khác. Làm thế nào để thổi bay những vết nám này đây?

Kinh nghiệm dân gian cho thấy có rất nhiều loại rau xanh có tác dụng chữa nám da hiệu quả bất ngờ. Ưu điểm của phương pháp trị nám này là an toàn cho da, nguyên liệu quen thuộc, tiết kiệm chi phí. Mẹ chỉ cần chi từ 3.000 - 5.000 đồng là đã thoải mái mua nguyên liệu như rau má, bí xanh, mướp... sử dụng rồi. Mời các mẹ cùng học các cách chữa nám da với một số loại rau xanh dưới đây nhé.

Rau má
Rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài việc sử dụng rau má để chữa mụn nhọt, bạn còn có thể xóa nám khá hiệu quả với rau má. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho việc thanh lọc và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết là cách rất tốt để chống và trị nám. Bạn chỉ cần đều đặn hằng ngày giã rau má lấy nước ép và sử dụng bã rau má đắp lên vùng da có nám. Không chỉ giúp làm mờ dần các đốm nám. phương pháp này còn giúp bạn có làn da sán mịn và không còn mụn nhọt nữa.
 
Rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. (ảnh minh họa)

Rau ngót
Rau ngót cũng có tác dụng tương tự như rau má, đặc biệt giúp thanh lọc da. Rau ngót còn có chứa nhiều vitamin và các thành phần có tác dụng làm mờ các vết nám tự nhiên. Bạn chỉ cần giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều nên da mặt, thực hiện đều đặn cho tới khi nám mờ dần đi. Ngoài ra bạn cũng có thể uống nước rau ngót hay bổ sung thêm rau ngót vào khẩu phần ăn để chữa nám da. Lưu ý là rau ngót không tốt cho bà bầu, vì vậy chị em nào muốn trị nám khi mang thai thì cần tránh nhé.


Củ hành tây

Hành tây chứa rất nhiều vitamin E và tinh dầu có trong các lớp vỏ của củ hành có tác dụng làm mờ nám khá hiệu quả. Để chế thuốc trị nám từ củ hành, bạn thái nhỏ hành và bỏ vào nồi cùng một ít nước. Đun sôi nhỏ lửa sau đó vớt bỏ bã, xay nhuyễn, chắt lấy nước và tiếp tục cho nước ép này vào đun sôi. Khi dung dịch chuyển sang màu nâu vàng và hơi sệt thì dừng lại, đợi nguội bớt thì thêm chút mật ong khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp hành tây – mật ong hằng ngày xoa lên vùng da có nám để các đốm nám mờ dần đi nhé.



Mướp non
Quả mướp non cũng có hiệu quả chữa nám da rất bất ngờ đấy nhé. Vitamin và khoáng chất trong trái mướp sẽ giúp da hết mụn, trắng sáng và làm mờ nám da. Bạn có thể xay nhuyễn mướp đã bỏ vỏ và hạt đắp lên da, hoặc lấy các lát mướp chà nhẹ lên vùng da có nám. Mặt nạ mướp có thể khiến bạn cảm thấy ngứa, mẩn đỏ nên bạn hãy cẩn trọng hơn khi sử dụng nhé.

Bí xanh
Trái bí xanh khá quen thuộc trong điều trị nám da. Trong dân gian có rất nhiều cách chữa nám với bí xanh từ đơn giản nhất đến cầu kỳ nhất. Nếu là người bận rộn, không có nhiều thời gian thì bạn chỉ cần xay nhuyễn bí, ép lấy nước sau đó hằng ngày thoa lên vùng da có nám. Kiên trì, chăm chỉ sử dụng sẽ giúp nám mờ đi theo thời gian.


Mặt nạ rau xanh chữa nám da có ưu điểm là an toàn, mức độ kích ứng da tương đối nhỏ, tuy nhiên không giống như mỹ phẩm, mẹ cần kiên trì thực hiện các phương pháp đắp mặt nạ này thì mới có hiệu quả đấy nhé!

Sưu tầm

Chủ Nhật, 7 tháng 6, 2015

mẹo trị nám sau sinh cực hiệu quả

BLog trị nám sau sinh - Nám da, tàn nhang là những mảng đen sậm màu hơn những vùng da khác xuất hiện trên bề mặt da. Nám da xuất hiện do các tế bào sắc tố nằm ở đáy của lớp biểu bì, nó có nhân và những vòi tỏa ôm lấy các tế bào da thường, khi những tế bào này bị kích thích sẽ sản sinh ra hắc tố melanin, các hắc tố này liên kết với nhau ở lớp biểu bì gây ra các mảng nám và đốm tàn nhang.

Để khắc phục tình trạng này chị em có thể tham khảo 4 cách đơn giản sau để điều trị nám lấy lại làn da trắng sáng.
Hầu hết phụ nữ độ tuổi băm đều gặp phải tình trạng nám da, gây mất tự tin vì làn da xạm tối, thiếu sức sống.
 

1. Rau má
Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện… Loại rau này còn có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.
 
Rau má bổ trong mát ngoài tẩy nám nhẹ nhàng giúp da phục hồi an toàn.

Nguyên liệu: 30-40g rau má, rửa sạch.

Cách thực hiện: Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã chuẩn bị, cho thêm nước để tạo thành dung dịch lỏng, lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.

Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má, bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị nám của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn.

2.   Dâu tây
Dâu tây là loại quả chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trị nám da hiệu quả. Lượng vitamin dồi dào có trong trái dâu tây bao gồm vitamin A, C, K,… và hàm lượng alpha-hydroxyl axit cao có tác dụng điều hòa nám da, tẩy nám hiệu quả đồng thời, chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của thiên nhiên gây hình thành nám da.

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, là chất tẩy nám cực kỳ hiệu quả giúp chị em lấy lại làn da trắng sáng.
 

Nguyên liệu: 2-3 quả dâu chín mọng

Cách thực hiện: Dâu tây bỏ cuống, sắt miếng nhỏ rồi bỏ vào xay nhuyễn lấy nước. Sau đó bạn lấy nước ép dâu, trộn chung với 1 thìa sữa chua, để trong tủ lạnh chừng 5 phút sau đó thoa lên vùng da có nám. Để mặt nạ trên da chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Hoặc bạn có thể bổ dâu tây theo chiều dọc quả, thái thành những lát thật mỏng. Bọc kín những lát dâu tây bằng túi bảo quản thức ăn và cất trong ngăn mát tủ lạnh chừng 15 phút. Sau khi bỏ ra, bạn sử dụng những lát dâu đắp kín vùng da có nám. Sau 15 phút, tháo mặt nạ và rửa kỹ lại bằng nước.

Để tránh axit trong dâu tây gây hại cho vùng da nhạy cảm, bạn hãy lưu ý không đắp mặt nạ ở vùng mắt đồng thời thử phản ứng của da trước khi sử dụng.

3. Nước trà xanh
Trà xanh được nghiên cứu có chứa rất nhiều các hoạt chất chống ung thư, lão hóa. Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là nguyên liệu làm đẹp chữa nám da, tàn nhang.
Nằm trong danh sách những dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa, trị mụn, tàn nhang và nám.
 

Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.

Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,..

4. Chất tẩy trắng
Trong 1 số trường hợp như nám nông, nám mảng, da khỏe mạnh, không dễ bị kích ứng bạn có thể sử dung chất tẩy trắng để trị nám da. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể tới mua chất tẩy trắng ở các hiệu thuốc hoặc theo đơn của bác sĩ. Sử dụng chất tẩy trắng lên vùng da có nám, sau khoảng 20 phút khi chất này thẩm thấu vào da bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Khi thực hiện với chất tẩy trắng bạn cần đảm bảo rằng đã được bác sĩ tư vấn hướng dẫn sử dụng và cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt các lưu í khi sử dụng với chất tẩy trắng.
 

Sau 3 tháng sử dụng, bất kể trị nám da có thành công hay không, bạn nên dừng việc sử dụng chất tẩy trắng để tránh làm da bị tổn thương.

Lưu ý khi sử dụng chất tẩy trắng
- Thử phản ứng trước khi sử dụng
- Chống nắng khi đang sử dụng chất tẩy trắng để trị nám da
- Gặp bác sĩ ngay nếu có bất cứ phản ứng hại da nào